Jennifer unterrichtet montags um 19:30 Uhr und sonntags alle zwei Wochen um 19:00 Uhr.
Jennifer über sich
Was ist Yoga für mich? Yoga eine individuelle Reise im eigenen Rhythmus unter dem Motto ‚Alles kann nichts muss‘. 🤍
Meine individuelle Reise startete 2019 auf der Matte in den liebevollen Räumen von Sunny Mind Yoga Leverkusen. Zuvor hatte ich keinerlei Berührungen mit Yoga allerdings ein Bedürfnis nach Ausgleich und Bewegung.
Ausgleich und Bewegung stellte sich zugleich ein. Yoga schafft mir seither ein zunehmendes BewusstSEIN. Zentral war für mich das bewusste Atmen und damit verbunden das Entwickeln eines (neuen) Körperbewusstseins. Yoga ist für mich daher mittlerweile mehr als nur die körperliche Praxis. Meine körperliche Yogapraxis passe ich an und nutze die vielfältigen Yogaformen von sanft bis kraftvoll angepasst an mein aktuelles Bedürfnis.
Die Energie der Sunnyminds schwappte schnell über und ich wollte mein Yogawissen vertiefen. Bei Sunny Mind Yoga konnte ich 2021 meine Ausbildung zur Yogalehrerin mit vollem Herzen absolvieren und entschied mich, diese neue Leidenschaft zu teilen. Seither ist es mir eine Freude diese Leidenschaft zu teilen und auf sowie neben der Matte zu vertiefen.
Meine Leidenschaft sind derzeit ruhigere Kursformate mit viel Raum für Körper- und Atembewusstsein. Gelegentlich gebe ich auch bunte, kreative und musikgetragene Vinyasaflows - stay tuned. 🤍
Ich liebe es meine Kreativität in die Stundenplanungen zu packen und Yogi:nis zu assistieren, um die Yogapraxis zu unterstützen und zu intensivieren.
Ich freue mich Dich auf Deiner individuellen Reise mit Herz, Leidenschaft, Empathie und Kreativität begleiten zu dürfen.
Namasté,
Eure Jenny
